Permainan Bola Basket
1. Sejarah Permainan Bola Basket
Permainan
bola basket yang kita kenal sekarang ini diciptakan oleh Dr. James Naismith
pada tahun 1891 atas anjuran Dr. Luther Halsey Gulick. Dr. Luther menganjurkan
kepada Dr. Naismith untuk menciptakan permainan baru yang dapat dimainka di
dalam gedung, mudah dimainkan, mudah dipelajari, dan menarik.
Pada mulanya Dr. Naismith menggunakan keranjang
sebagai sasarannya. Oleh karena itu permainan baru itu dinamakan "basketball".
Ternyata permainan baru ini mendapat sambutan baik dan dengan cepat berkembang
di seluruh dunia. Pada tahun 1924 permainan bola basket didemonstrasikan pada
Olimpiade di Perancis. Pada tanggal 21 Juni 1932 atas prakarsa Dr. Elmer Beni,
direktur sekolah olahraga di Jenewa diadakan konferensi bola basket. Dalam
konferensi ini terbentukla Federasi Bola Basket International yang diberi nama
Federation Internationale de Baskteball Amateur (FIBA).
Pada tahun 1936 untuk pertama kali permainan
bola basket masuk ke Indonesia yaitu setelah perang dunia ke-1 dibawa oleh
perantau Cina. Pada PON I di Surakarta bola basket telahmasuk dalam olahraga
yang dipertandingkan. Pada tanggal 23 Oktober 1951 berdirilah Persatuan
Basketball Seluruh Indonesia (PERBASI). Tahun 1953 PERBASI diterima menjadi
anggota FIBA, dan tahun 1955 kepanjangan PERBASI diubah menjadi Persatuan Bola
Basket Seluruh Indonesia.
2. Peraturan dalam Permainan Bola Basket
Sebelum
melakukan prakti permainan bola basket, terlebih dulu Anda harus mengetahui
peraturan dasar dalam permainan bola basket.
a. Ukuran Lapangan Bola Basket
http://istockphoto.com
b. Cara Mendapatkan Nilai dalam Permainan Bila
Basket
1)
Perolehan angka terjadi pada saaat bola hidup masuk ke keranjang dari atas atau
masuk ketika
mengoper bola.
2) Gol yang terjadi di lapangan untuk regu
yang sedang melakukan serangan ke jaring akan mendapat nilai
sebagai berikut:
a) Gol dari lemparan
bebasi dihitung 1 angka
b) Gol dari lapangan
dihitung 2 angka
c) Gol yang dibuat dari
daerah 3 angka dihitung 3 angka
3) Bila salah satu pemain tidak sengaja
membuat gol dari lapangan ke jaringnya sendiri, angkanya akan
dicatat sebagai gol
yang dibuat oleh kapten tim lawannya.
4) Jika pemain dengan sengaja membuat gol
ke jaringnya sendiri, maka hal itu dianggap sebagai
pelanggaran dan tidak
dihitung.
5) Jika seorang pemain dengan tidak
sengaja menyebabkan bola masuk ke jaring dari bawah, permainan
dilanjutkan dengan bola
loncat antara 2 pemain dari masing-masing tim.
6) Jika seorang pemain dengan sengaja
menyebabkan bola masuk dari bawah jaring, maka hal itu
dianggap sebagai suatu
pelanggaran.
3. Teknik Permainan Bola Basket
Bola
basket termasuk jenis permainan yang kompleks gerakannya. Pada permainan bola
basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan
teknik dasar yang baik. Teknik dasar permainan bola basket antara lain:
a. Teknik Melempar dan Menangkap Bola
Pada umumnya operan dilakukan dengan cepat, keras, tetapi tidak liar,
sehingga dapat dikuasai oleh teman yang akan menerimanya. Tetapi operan juga
dapat dilakukan secara lunak, tergantung pada situasi teman, timing, dan taktik
yang digunakan. memberikan operan tidaklah semudah yang diduga, karena kerasnya
lemparan, terlalu mudahnya arah bola ditebak lawan atau terlalu tingginya
operan akan menyluitkan teman untuk menerima bola. Berikut contoh passing bola
basket:
1. Bounce Pass
2. Chest Pass
3. Over Head Pass
4. Baseball Pass
b. Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Menggiring bola adalah salah satu cara yang
diperbolehkan dalam peraturan untuk membawa bola ke segala arah. Seorang pemain
boleh membawa bola lebih dari satu langkah, asal bola sambil dipantulkan baik
dengan berjalan maupun berlari. Menggiring bola dapat digunakan sebagai salah
satu usaha untuk membawa bola menuju ke depan atau ke lapangan lawan. Cara
menggiring bola yang dibenarkan adalah dengan satu tangan (kiri atau kanan).
Kegunaan menggiring bola adalah mencari peluang serangan, menerobos pertahanan
lawan, dan memperlambat tempo permainan.
c. Teknik Menembakkan Bola Basket
Keberhasilan suatu regu dalam
permainan selalu ditentukan oleh keberhasilan dalam menembak. Dasar-dasar
teknik menembak sebenarnya sama dengan teknik lemparan. Jadi jika pemain
menguasai teknik mengoper (passing), maka pelaksaanaan teknik menembak
bagi pemain tersebut akan sangat mudah dan cepat dipahami. Bentuk-bentuk teknik
gerakan menembak dalam permainan bola basket antara lain tembakan satu tangan di
atas kepala, tembakan lay up, menagkap bola dilanjutkan lay
up, tembakan meloncat dengan dua tangan (jump shot) dan tembakan
kaitan.
d. Teknik Dasar Bertumpu Satu Kaki (Pivot)
Gerakan Pivot adalah berputar
ke segala arahdengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat
pemain tersebut menguasai bola. Sedangkan kaki yang dipindahkan dapat melewati
depan atau melewati belakang. Gerakan pivot beruna untuk melindungi bola dari
perebutan pemain lawan, untuk kemudian bola tersebut dioperkan kepada temannya
atau untuk melakukan tembkan. Pemain yang jangkung yang dipasang di sekitar
basket harus mahir melakukan pivot sehingga dapat dengan mudah menentukan timing untuk
menembak.
Jawablah soal dibawah ini dan kirim jawabandalambentuk foto
ke no 082300006068 paling lambat tanggal 15 Agustus 2020
1.
Siapkah penemu permianan bolabasket?
2.
Apakah yang dimaksud dengan pivot?
3.
Sebutkan 3 reknik melempar bola basket!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar